先日、会員様が主催された女性向けイベントにて、

トレーナーの 速水 が「正しい呼吸とは」をテーマに登壇しました。

 

呼吸は、私たちの心と体のコンディションを整える最も基本的な動作。

まずは自分自身の呼吸を“知り、“整え“、“習慣化“することで、

女性特有の不調改善や運動効率の向上が期待できます！

さらには、姿勢不良の改善やお腹まわりの引き締めにも繋がります。

 

「なんとなく呼吸している」を「意識して整える」に変えるだけで、

体は驚くほど軽く、動きやすくなります！

興味のある方は、ぜひ一度 FLUX六本木 で体験してみてください。

 

お問い合わせはこちらより⬇️

https://meeting.eeasy.jp/fluxconditionings.roppongi/online

 

FLUX CONDITIONINGS 六本木